ビビッドデイズ

毎日がビビッドな色合い。

加齢臭はきつい

どちらかと言えばニオイには敏感な方です。

友達がシャンプーを変えたらすぐに気づくし、キャンプでは草木のニオイにうっとなることもありますし、海の潮風が心地よすぎて、1日中香りを感じていることも出来ます。

ある意味特殊なタイプなのかもしれませんね。

でも、ウイスキーのブレンダーは神の領域で、味だけでなく、香りからも採水地のそばで咲いている花が分かる人もいるんだとか。

数キロ上流に咲く花の香りを、完成したウイスキーから察知できるって、もう犬を超えちゃってますよね。

さすがに、そのレベルには程遠いですけど、友達の中では一番鼻が利くと思っています。

なので、外出時に臭ってしまうニオイには敏感なんですね。

先日は飲み会帰りにおじさんたちでいっぱいの電車車両に乗ってしまい、かなりパンチドランカーみたいになってました。

1日働いて加齢臭がガンガン出ているときに、アルコールとか焼肉とか焼き鳥とかの煙が混ざり合って、なかなかの油ワールドでしたからね。

私は少しアルコールが入った状態が一番ニオイに敏感になるので、軽く地獄でした。笑

まぁ、そういう私もにんにくたっぷりの食事を楽しんだあとだったので、けっこうきてたと思うんですけどね。

ただ、おじさまの加齢臭だけはいつまでたっても慣れません。

年上の旦那さまがいる友達は、「大人の魅力は素敵だけど、大人のニオイは勘弁してほしい」といつも言ってますし、やっぱり女性には苦手なニオイなんだと思います。

 旦那 加齢臭 対策

かと言って「あなた臭いからどうにかして」なんていうひどい言い方は出来ないし。

夫婦と言えども、越えてはいけない一線があるというか、デリカシーや配慮の部分で相手をリスペクトしないと、生活は成り立たないですからね。

好きになった人と結婚したわけですから、そこは優しさをなぃしたらダメだと思うんです。

出来る女性は加齢臭がきつい旦那さまに対して、どういう対処をするのが正解なのか、まだわかりませんけど、少なくとも消臭効果のある石鹸を用意したり、良さそうなシャンプーを探してみたり、食事メニューを工夫したりはしてあげれると思います。

世の中には、臭い臭いと言っているだけで、ケアは本人任せっていう女性も多いようですけど、臭くて困っているのは自分なんですから、自分がなんとかしないとね。

下手したら、旦那さんは自分が臭いなんて思ってないかもしれないし。

秋の花粉と乾燥

花粉といえば春の杉だけがアレルギーの原因になっていると思われがちなんですけど、世の中に花粉を飛ばす植物が何万種類もあるということは、それがアレルギーの原因になる可能性は高いってことになります。

たとえば、11月ならば、

・ブタクサ

ヨモギ

・カナムグラ

などなどですね。地域にもよりますが、11月上旬くらいまでは注意したほうが良さそうです。

花粉が多く飛散しているときは、肌にその花粉がついて、かゆみを引き起こしたりもしますから、こまめに花粉をはたき落とすか、肌につかないような製品を使うほうが良いですね。

私はエアスプレーを携帯していて、よくシューとやってます。鼻まわりに花粉を寄せ付けないっていうスプレーも確かあったはずですけど、これはまだ使ったことがありません。

この時期には花粉だけではなく、空気の乾燥が肌に影響をあたえることになります。

夏の時期は天然の潤い成分である汗をかくので、エアコンのきいた部屋にずっといない限り、それほど肌の乾燥に気を使うことはないと思うのですが、秋から冬にかけては空気が乾燥するせいで、外出時の肌ケアには気を配る必要がありますよね。

年々、スキンケア製品が新しく登場しますけど、そういった情報は積極的に取り入れておきたいものです。

私は、いろんなスキンケアサイトを見て回るのが趣味なので、こういったところから最新のネタをゲットすることが多いですね。

もちろん、アットコスメにもお世話になってます。

基本的に気に入ったスキンケア製品は長く使うタイプですけど、3年もたてばそれ以上に素晴らしい製品が登場しているかもしれないと考えられますので、サンプルやトライアルで試すようにしています。

コスメおたくの友達の熱いトーク

いろんなことに熱中している人がいて、「そんな趣味があるの?」と驚くことがあります。

最近知ったのは「苔マニア」という存在でした。

アンガールスの田中さんとか、乃木坂46伊藤万理華ちゃんとかが、苔が大好きで、公園などに苔を探しに行ったり、自宅の水槽で苔を育てていたりするみたいです。

苔の写真集などもあると聞いたので、需要はしっかりあるんでしょうね。

今まで全く知らなかったことなので、本当に世の中は広いなと感じたものです。

その他にも、私の脳内には1ミリもないおたくワールドというのはあって、たとえば、

・ミリタリーおたく

・ボタンおたく

・トイレットペーパーおたく

などなどは、「なぜにそれにはまったのかしら?」と、逆にその人達にインタビューしまくりたくなります。私はそんな人達のインタビューおたくになりそうです。

私の周りにも、やたらひとつのことに詳しい人が何人かいて、ひとりはゴルフ、もうひとりは日本史。そしてもうひとりは化粧品の博士的な知識量を誇る友達がいます。

ゴルフも好きなのですが、やはり女性としてはコスメ情報は気になるので、定期的にコスメおたくの友達とご飯を食べに行って、そこで彼女のコスメ愛あふれる熱いトークを聞くことにしています。

先日のトークテーマは「収れん化粧品 アラサー向け」でした。

シワが気になり始めるアラサー世代には、この収れん作用のあるコスメというのは救世主になってくれるので、その製品情報や使用レビューを把握しておくことは、すごくためになるわけです。

コスメおたくの彼女は、新製品もくまなくチェックしているのですが、その圧倒的な資本力で海外のコスメも取り寄せてあれこれ試しているみたいです。

もともと、帰国子女の彼女はフランスの化粧品メーカーに務める友人などもいるみたいで、名のある企業の創業者の孫娘ということもあって、新規ルートもどんどん増えているそうです。

当然、サンプルは手に入りやすいですし、新製品をフラゲすることもあるみたいです。

やっぱり持つべきものは、セレブな友人ですね。笑

今後も彼女の持つ情報のピースをシェアしてもらって、美しくなるためのコスメ探しを続けていきたいと思っています。

 

健康に見られることで印象アップ

はつらつとした人が好きです。

男性も女性も、どんよりとしたマイナスオーラを発している人が近くにいると、なんだかその暗黒面に取り込まれて、自分までダークサイドに落ちてしまいそうなので、極力そういう人には近づかないようにしています。

私のフォースは大したことがないので、絶対に取り込まれてしまいますからね。

なので、いつもそばにいたいなと思う人と同じ空間を共有したいんですね。

その具体的な例が「はつらつとした人」ということなんです。

ただ、あまりにもはつらつとしすぎて、キラッキラで太陽のように直接見れないような人ではなく、優しい光をまとったような人っていう条件がつくんですけどね。

ちょっと贅沢言いすぎかも。

はつらつとしたイメージというのは、いつもエネルギッシュという感覚だと思うのですが、これは内面からにじみ出てくるものだったり、アクティブな姿から受ける印象だったりしますよね。

でも、写真に写ったその人を見ても、はつらつとしているかどうかを判断するのは難しいと思います。唯一の条件を除いては。

その条件というのは、「健康的な見た目」なんです。

写真でも、健康そうかそうでないかは確実にわかります。

顔色だったり、眼力だったり、全体的な表情だったり、そういうところから感じるものって大きいんですよね。

そのために、SNSにあげる写真はみんなが加工するわけで、健康的に見られるということは、それだけ好印象を与えるということなんだと思います。

具体的に言うなら、目の下のクマがあるよりないほうが良いとか、唇の色がくすんでいるより、透明感があるピンクのほうがいいとか、頬の肌ツヤがいいとかですね。

健康に見られたいなら、まずは不健康に見られる原因をピックアップして、それをひとつづつ潰していくことが近道ですね。

顔に関しては毛穴はいらないなって思った話

アプリで画像してsnsに自撮りをアップするという流れは、もはやド定番になっていますよね。

ある女性なんて、すっぴんよりもそのままの画像でアップするほうが恥ずかしいとか言ってましたからね。

それはさすがにちょっと違うだろ~と思ってしまいますが、画像を加工してからアップするというのは、自分を美肌に見せたいという気持ちの現われなんですよね。

これだけは間違いない事実だと思います。

確かに、インスタとか見ていても、超絶美肌の女性がほとんどで、街中を歩いているときにすれ違う女性の肌と見比べて、「みんな加工しまくってるなぁ」と確認する毎日です。

そんな私も、誰もがうらやむような美肌になりたいというのが永遠のテーマなので、加工後の肌状態がデフォルトになればいいなと、あれこれ努力しているのです。

具体的には、ホットクレンジングで肌に負担をかけずにしっかりとメイクをオフして、潤いを取りすぎない洗顔料で顔を洗い、抗炎症作用のある素材を配合した化粧水で水分を補給して、水分保持能力の高いセラミド配合の美容液を塗り、プロテオグリカン配合のクリームで仕上げるというケアをしています。

それでも、小鼻周りの毛穴開きが気になっているので、アプリで加工したときのような、全く毛穴のないマットな肌になることはありません。

これはもう仕方ないと諦めないと行けない部分でもあるので、そのかわり、毛穴をガッツリ隠してくれるファンデを使って、ツルツルの肌を作り上げるようにしているわけです。

男性にしたら「反則じゃん」って思うのかもしれませんけど、キレイな肌の女性のほうが男性も好きでしょうから、そのためでもあるんですよね。

マキアレイベル薬用クリアエステヴェール

うす付きなのに、しっかり毛穴をカバーしてくれるので、ナチュラルメイクを信条にシている私にとっては神アイテムなんです。

本当はすっぴんでこのファンデを使ったときのような肌になれればいいんですけど、美肌は生まれ持ったものも関係してくるので、パーフェクトと思えるようなレベルにはなれない可能性が高いです。

白石麻衣さんや松岡茉優さんのような赤ちゃん肌になるのが最終目標ですけど、とりあえず今はマイアレイベルに頼ってます。

 

急に寒くなってきたので風引いたかも

毎朝見ている「スッキリ」が今日からリニューアルされて、スタジオのセットも大幅に変わっていますね。

ビタミンレモンカラーは涼しげでいいんですけど、見ていると寒く感じてしまって、秋冬には見ていると辛いな~っていう気がします。

水卜アナも、いきなり生活パターンが変わったせいか、ちょっと目がはれぼったいし、いろいろ大変ですよね。

そんな私は、雨のせいで急激に気温が下がったせいなのか、ちょっと風邪気味でスッキリしません(うまいこと言った)。

いつも、鼻がグズグズいいはじめて、そのあと喉が痛くなって熱が出るっていうパターンが定番なんですけど、その第一段階が今来ているところなので、温かいかっこで第二段階に進まないように対処しています。

いろんな病気があって、それぞれしんどいし辛いものですが、風邪って気を抜くと定期的にひいてしまうので、毎回同じようなしんどさを味わくことになってしまいます。

これが辛いいですね。

喉元過ぎればじゃないですけど、治ってからしばらくすると、あの辛さをすっかり忘れて、また注意を怠ってしまうっていうパターン。

我ながら学習しないなと思ってしまいますが、風邪は万病の元という言葉を失念しないようにしなければなと思います。

なんだかんだ言って、どんなことよりも健康って大事だと思うんですよ。

お金も大事だし、愛も大事だけど、全ては健康な体があってこそじゃないですか。なので、私は一番欲しいものが健康だと考えています。

かなり前の話になるんですけど、数ヶ月入院したことがあって、そのときにベッドの上から動けないことがすごく怖かったんですよね。

「このままずっとこういう生活だったらどうしよう」っていう不安が絶えず頭にあったので、今こうして元気に遊びに行けたりしているのは、本当に嬉しいのです。

そういう経験があるので、やっぱり健康第一ですね。

とか言いながら風邪ひいているって、言行不一致の極みなので猛省します。

 

人間に必要な栄養素が不足すると怖いことが起きる

最近、飲みすぎたこともあって、ちょっと自分の体を見つめ直そうかなと殊勝なことを考えています。

健康ってやっぱり大事ですし、ちょっとした段差に躓いたり、ちょっと歩く距離が長くなっただけで股関節がだるくなったり、食事の量が減ってきてると感じたり、そういう変化が不安を産んできたというのもあるんです。

あちこちのおじいちゃんやおばあちゃんを見ていると、食べれなくなることで元気がなくなっていって、出かけるのもおっくうに感じている印象があるので、やっぱり食べることは大事なんだなと考えています。

食べること=生きるのに必要な栄養を摂取する・・・そういうことですからね。

どんな栄養素も大事なのはわかっているんですけど、自分には何が不足しているのか知りたいですよね。

なので、体の不調から逆引きすれば不足しているものがわかるんじゃないかと、いろいろネットで調べていたんです。

そのときに亜鉛不足はすごく怖いということを知ってしまったんですよね。

亜鉛が不足すると、

・成長障害

味覚障害

・免疫力定価

などなどの深刻なトラブルがおきるそうです。子供には絶対に必要ですし、食べるの大好きな私にとって味覚障害っていうのは何より耐え難いことですから、早速亜鉛をどうしたら摂れるのかを調べました。

亜鉛を多く含む食材には「牡蠣・うなぎ・牛もも肉・チーズ・レバー・卵黄・大豆製品・そば」などがあるそうで、けっこうよく食べているものばかりなので安心しました。

でも、牡蠣も卵も大豆もそばも、アレルギーを持っている人がたくさんいらっしゃるので、そういう場合はどうすれば良いんだろう?と考えてしまいました。

やっぱりサプリっていう選択になるんでしょうね。

亜鉛が不足気味で食品にアレルギーがある人はサプリで補給というのがもっとも安心で効率が良いと思います。

そういえば、アトピーの人も亜鉛不足の人が多いと聞きましたが、免疫力低下に関係しているのかもしれないですね。

とりすぎも体によくないので、適正量を守るということも大事ですね。ビタミンCなどはどんどん排出されるので、とりつづけるほうが良いそうですけど、全部が全部同じだと考えないほうが良いようです。

栄養素によって、どれくらいの量をどのくらいの頻度で摂るのかも、しっかりおさえておきたいものです。